Google+
صفحة 1 من 7 1 2 3 4 5 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 31
ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم طبعا عنواني باااااااااااين وواضح بما ان اهم مرحله بحياة المرآه هي مرحلت ما بعد الولاده وما تسمى (النفاس ) جائت لدي الفكره بان

  1. #1
    مستشارة سابقة لها كل الشكر
    تاريخ التسجيل
    03-02-2010
    المشاركات
    25,195
    معدل تقييم المستوى
    288

    81 ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013

    ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


    كيفكم
    طبعا عنواني باااااااااااين وواضح
    بما ان اهم مرحله بحياة المرآه هي مرحلت ما بعد الولاده وما تسمى (النفاس ) جائت لدي الفكره بان اطرح موضوع يفيدنا ويفيد غيرنا كمانه من المتصفحات للقوقل
    والدليل على اهميت هذه المرحله الاهتمام ممن هم حولك بك ونصائح الوالدات الله لايحرمنا منهم
    الولاده شي لا يحتاج ان اتكلم عنه فهي قد اخدت مكانتها لكل وحده جربتها
    وبذلك ياتى ما بعدها من الاااااااااام وغيرها
    مرحله النفاس مرحله لدى البعض كئيبه مثلي فان اصاب باكتائب النفاسملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013
    وهناك من تأتيها هذيه المرحله بشياء اخرى من جوانب متعددده التهابات حساسيه الاام بالعضام وغيرها كثير
    ********************
    طبعا هنا بنذكر كيف تهتم من ولدت حديثا بغذائها ولان له اثر كبير في استعاده صحتها بعد الله
    الى ذكر بعض النصائح لمرحله النفاس فيما يتعلق بتدفئتها وعدم شرب ماء بارد وغيرها ولكن ما اوده بان من تذكر فائده تكون مجربه لهم ولها الفائده المرجوه يعني مو سمعت شي وتقوله لا نريد افكار صائبه وموثوقه وانا واثقه بكم جدا وانكم تحبو الخير لكل المسلمات
    بالنسبه ليه اعرف بان تدفئت النفاس شي ضروري حتى لايدخلها هواء حتى تلبس طرحه او مسفع او شال وشراريب طبعا ومو تلبس تقيل تعرق وتطلع ريحتها لا تلبس شي مناسب وتكون بجو معتدل بعيده عن التكيف
    البس مباشره بعد الاستحماااام وتنظيف المنطقه الحساسه بعد كل استخدام للحمام وتغير الفوطه اول باول وان كانت غير ممتلئه وطبعا مع استخدام ما تكتبه الطبيبه لكى من منظفات وكريمات
    هناك الكثير من النصائح بتتخلل موضوعنا اثناء ردوودكم وبنتناقش فيها باذن الرحمن
    الان طبعا بدخل بموضوع اكل النفاس وما يقدم لها في هذه المرحله فكل منطقه عندنا بالسعوديه وانتم ايضا لهم عادات معينه فيما تاكله النفاس ومنها ماهو مفيد ومنه اتوقع ما هو مضر وسنذكره بتالى
    اقتباس:
    ولكن قبل اريد منكم كل وحده تكتب ماهو مفيد لديها وانتم ايضا شوفو ما هو مفيد مما كتب من العضوات الاخريات
    و كل وحده تدخل وتكتب وبذلك نكون وصلنا الى افضل نقطه بادن الرحمن

    *************************
    نبدى ....
    طبعا ما اعرفه انه مفيد وجيد للنفاس ويشد الرحم ويساعد على تقويه العضام وتنظيف الرحم هو حب الرشاد
    ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013


    وهذي صورته والبعض يعرفه بثفاء او التفاء او السنفى
    وكيفيت استخدامه بانك تجيبي تمر سكري وتفتحيه وتشيلي البذره وتحشيه بحب الرشاد وتعبي برطمان وتحطيه عند راسك وتاكلي منه كل فتره والتانيه
    ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013
    ********************
    الشي التاني مما يقدم وله ايضا فائده القرصان بالعسل وهنا لسنى بصدد ذكر مقادير وطريقه ولكن سنذكر مما يتكون
    فالقرصان طبعا مكونه بدقيق البر وقليل من الحليب البودره وماء مع حبه سوداء وتكون مثل خليط الكيك وتشرب بالعسل الذي كلنا نعلم بفائدته


    فالبعض يقدمها بهذا الشكل والبعض يقوم بتقطيعها واكلها بالملعقه تختلف الاشكال والطريقه واحده
    ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013
    \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
    ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013



    طبعا هناك من يضع السمن وانا لا اعلم ان كان مفيد او لا ولكنى امتنع عنه اذا قدمته الولاده لانى اشعر بانه يزيد الوزن ويكوم شحوم فان كان من لديها خبره فتفيدنا


    وهناك ما يسمى بالعريكه


    ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013








    وهذيه ايضا نفس طريقت القرصان بالعسل ولكن تكون عجينتها اتقل شويه وتصنع فطيره واحده كبيره ثم تعرك اما داخل كيس او بعصا ويوضع عليها السمن والعسل الاشكال مختلفه ولكن الطريقه واحده



    هناك ما يسمى بالعيش وهو عباره عن لبن مع دقيق بر وممكن وضع حب رشاد معه وهوه ايضا جيد ويقدم دافي ودا شكله
    ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013





    طبعا عصيده التمر جدااااااااا مفيده لاحتوائها على التمر والدقيق البر الى هوه الاسمر وبعدها عسل وحب رشاد يعني ميه ميه
    وشرطها ان يكون التمر اكتر من الدقيق وان تكون متوسطت التقل ويوضع عليها عند استوائها رشه من الحبه السودا وحب الرشاد وهيه ايضا لذيذه
    ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013




    وهنا اصبحت جاهزه وقد رشت بالعسل وقليل من السمن واذا لم ترغبي بالعسل فلا داعي
    ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013



    طبعا كلنا نعلم بفاائدت الحم بهذي المرحله ومرق الحم
    ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013


    والحم طبعا اين كان مفروم او مثل ماهو ويتعدد صنعه ويقدم باشكال مختلفه



    ومن المهم ايضاااااا وجدا مهم هو سلطه الخضار ولها اشكال متعدده ولو اكلتيها طول اليوم بتفيد ما بتضر



    ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013
    \\\\\\\\\\
    ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013


    \\\\\\\\\\\


    ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013


    وهذي اشكال متعدده من السلطات


    الى جانب السلطه واهميتها الخضار وشربت الخضار او الايدامات المصنوعه من الخضار والحم وهي جدا مفيد
    ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013
    \\\\\\\\\\
    ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013
    \\\\\\\\\\
    ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013








    وطبعا من المعروف بان الفاكه مهمه واهميتها بشكل يومي وتصنع سلطه او عصير او طازجه متل ما هيه
    ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013




    \\\\\\\\\\


    ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013









    وايضا الحليب كلنا نعلم فائدته والافضل ان يقدم بالعسل والحلبه
    ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013


    ***********************
    ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013


    اطباق تقدم لنفاس لمى لها من فوائد مثل
    الشيش برك بالبن او المرق
    ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013
    \\\\\\\\\\\
    ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013




    ايضا كيكه التمر والدخن جيده تاكليها في العصر مع أي مشروب من المشروبات الساخنه المعروفه لنفاس
    مثل القرفه بالزنجبيل والعسل واليانسون مع النعناع او الحلبه بالعسل او الكركديه
    ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013






    وهنا تقريبا قد وصلت لنهايت مالدي مما اعرفه عن غذاء النفاس من كان لديها المزيد فمرحبا بها وان كان احداكن تعلم بان مماذكرته فيه شي من عدم الفائده فاهلا وسهلا بها وبرائيها ولا تحرمونا من تجاربكم ومعلوماتكم فمتاكده ان لديكم الكثير
    اخواتى القارئات لموضوعي من ليس لديها المزيد مما ذكر فلتذكر لنا موقف طريف حدث لها بوقت الولاده فياكثر المواقف التى تحدث ولدي العديد بس ابي اشوف تفاعلكم اول
    ولاتحرمونا من طلتكم وممروركم العطر
    ان اخطات فمن نفسي وان اصبت فمن الله
    ولاتنسونى بدعوه صادقه
    لكم وووووووووودي

    منقول بتصرف وتجميع
    حافيا

  2. #2
    مستشارة سابقة لها كل الشكر
    تاريخ التسجيل
    03-02-2010
    المشاركات
    25,195
    معدل تقييم المستوى
    288

    افتراضي رد: ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2011، لا تخافي بعد اليوم 2011، كوني بالقرب 2011 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2011



    كيف تعتنين بنفسك في فترة النفاس

    أعطيك بعض هذه النصائح ....

    ابتعدي عن اكل الاشياء المثلجة او الباردة جدا ,,,

    ابتعدي في العشرون يوم الاولى عن البامية والموز والبطيخ والشمام والحلبة والملوخيه


    والسر لانها تسبب لك خروج سوائل من الرحم ...


    حافظي على نظارة جسمك وعالجي تشققلت البطن بكريم مناسب تصفه لك الطبيبة وعالجي تشققات القدمين باتباع التالي :

    كريم جلسويد احمر تجدينه في كل مكان علبة جلسرين تجديها في الصيدليات ليمونة ,,,

    كل يوم قبل ان تنامي ابدئي بدهن الابطين لانها تغمق مع الحمل والقدمين مع لبس جوارب خفيفة

    واليدين والفخذين والركبتين ولا تدخلين الكريم الى رحمك ارجو الانتباه ...

    في لحظة الولادة تتعرضين لتوسعة لخروج الطفل تكون فيها مايسمى الغرز عليك باستعمال المطهر وقشر الرمان

    وهناك مايسمى ( المر ) معروف عندنا تجديه عند العطار هم مثل المضاد الحيوي لهذه الغرز ...اطحنيه واضيفيه الى ا


    الماء الدافئ وتشطفي به بعد تنظيف المنطقة بحذر حافظي على شرب السوائل بكثرة في فترة النفاس

    لانك تصابين بلامساك فلا تخافي ولو اصبت به اذهبي الى الطبيب ليعطيك ملينات ..

    نوعي في طعامك ولكن عدوك الارز لاتكثري منه لانه يزيد الوزن ...

    عليك بربط بطنك من الاسفل حتى يعود الرحم لوضعه الطبيعي بسرعة

    حافظي على حلمة ثديك من الشققات لان الطفل حينما يبداء بالرضاعة قد يسبب الجروح فلا تخافي عليك بزيت الزيتون

    تناولي عسل النحل في الصباح واشربي الاشياء الساخنة مثل اليانسون وقشر القهوة والزنجبيل والبابونج ..

    واشربي عصائر الفاكهة ... في الايام الاولى قد تصابيين بنوبات بكاء فلا تخافي طبيعي لان الهرمونات تبداء بالرجوع

    لحالتها قبل الحمل وأقرأي الادعية الواردة لانك لاتستطيعين الصلاة او قرأة القرآن ...

    في الفترة الاخيرة من النفاس ابدائي بلاستعداد فانتي عروس استعملي الحناء بنقوش ناعمة على جسمك او يديك او رجليك ....

    لاتسمحي لزوجك ان يعاشرك قبل الاربعين حتى لو كنتي طاهرة لانها لها مضارها .......

    اذا انقضت هذه المدة التفتي الى زوجك والبسي له احلى الملابس واذهبي الى الصالون لعمل مكياج وتسريحة ناعمة واقضي معه هذه الليلة في فندق او في مكان اخر غير المنزل هذا اذا كان اول طفل اما اذا كان الثاني او الثالث يكون اللقاء في المنزل ...

    نصيحة في فترة النفاس لاتهملي نفسك واناقتك البسي ملابس الرضاعة وضعي الروج والكحل الخفيف ليراك زوجك جميلة في كل وقت وضعي عطرآ خفيفآ بحيث لايضر طفلك عند الرضاعة ,,,


    كل وحدة الله يكتبلها الصحة والعافية ...


  3. #3
    مستشارة سابقة لها كل الشكر
    تاريخ التسجيل
    03-02-2010
    المشاركات
    25,195
    معدل تقييم المستوى
    288

    افتراضي رد: ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2011، لا تخافي بعد اليوم 2011، كوني بالقرب 2011 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2011

    قمصان خاصة بفترة ما بعد النفاس






















  4. #4
    مستشارة سابقة لها كل الشكر
    تاريخ التسجيل
    03-02-2010
    المشاركات
    25,195
    معدل تقييم المستوى
    288

    افتراضي رد: ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2011، لا تخافي بعد اليوم 2011، كوني بالقرب 2011 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2011

    مرحبا.....
    جايبتلكم بخور يستخدم للنفاس في الصباح الباكر وعند الغروب
    حطيه في مبخرة واسعة واجلسي بحيث يدخل الدخون داخل وتحسي إن بطنك دفا والله على ما أقول شهيد ومجرب من قبلي في كل أولادي
    المقادير
    فنجال من نقض الليل
    فنجال من نقض النهار
    فنجال من المر المدقوق
    فنجال من علك البان مدقوق أو غير مدقوق
    عفص وتوضع الحبات كاملة غير مدقوقه والكمية كل مره توضع حبه كاملة
    فنجال من الشب المدقوق
    فنجال من الجاوي المدقوق
    حبات من نوى التمر بحيث كل مره بخور توضع حبه
    تخلط وتوضع في علبة ....
    أتمنى لكل امرأه في النفاس تجربها ..
    ولكم تحياتي ..

  5. #5
    المشرفة العامة
    ورديــــه الخــــد

    تاريخ التسجيل
    08-11-2009
    المشاركات
    78,338
    معدل تقييم المستوى
    892

    افتراضي رد: ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2011، لا تخافي بعد اليوم 2011، كوني بالقرب 2011 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2011

    ايه انا اذا ولدت ان شاء الله ابغى هذا وبس

صفحة 1 من 7 1 2 3 4 5 ... الأخيرةالأخيرة

مواضيع ذات صلة

ملف متكامل ومتجدد للنفاس 2013، لا تخافي بعد اليوم 2013، كوني بالقرب 2013 ، جميع ماتحتاجه النفساء 2013

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم طبعا عنواني باااااااااااين وواضح بما ان اهم مرحله بحياة المرآه هي مرحلت ما بعد الولاده وما تسمى (النفاس ) جائت لدي الفكره بان

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)