Google+
صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 7
اخطار نقص الحديد في الجسم

نبهت دراسة طبية تشيكية حديثة إلى أن نقص الحديد في الجسم يؤدي إلى الشعور بالكسل والتعب وظهور شهيات غريبة مثل الرغبة بتناول الطين أو مسحوق الغسيل. وأكدت الدراسة التي

  1. #1
    عضو مميز
    تاريخ التسجيل
    19-05-2013
    العمر
    39
    المشاركات
    240
    معدل تقييم المستوى
    16

    افتراضي اخطار نقص الحديد في الجسم

    نبهت دراسة طبية تشيكية حديثة إلى أن نقص الحديد في الجسم يؤدي إلى الشعور بالكسل والتعب وظهور شهيات غريبة مثل الرغبة بتناول الطين أو مسحوق الغسيل.
    وأكدت الدراسة التي أعدها الدكتور بافيل سوخانيك من معهد الطب العيادي والتجريبي في العاصمة التشيكية براغ أن نقص الحديد يؤدي أيضاً إلى تقصف الأظافر والشعر منبهة إلى أن استمرار هذه الاضطرابات فترة طويلة يتحول إلى مرض يسمى فقر الدم وعلى الأغلب ما يبدو الإنسان فيه شاحباً بسبب نقص الأوكسجين.
    وأشارت الدراسة إلى أن الجسم البشري يحتوي عادة على ثلاثة إلى أربعة غرامات من الحديد أغلبها موجود في الهيموغلوبين الذي هو بروتين يوجد في الكريات الحمر ويشكل 95 في المئة من مكوناتها الجافة، وتقوم هذه الكريات لاحقاً بنقل الأوكسجين من الرئتين إلى بقية الأنسجة في الجسم.
    وتنبه الدراسة إلى أن الأكثر تعرضاً للتهديد بنقص مادة الحديد النساء الحوامل والمراهقون والناس النباتيون ولاسيما منهم الذين لا يأكلون السمك ويتجنبون تناول منتجات الحليب كما يعاني منها الرياضيون الذين حققوا نتائج عالية في الرياضة.
    وشددت على أن معالجة نقص الحديد هي من اختصاص الطبيب غير أن الإنسان يمكن له حسب الدراسة أن يعمل الكثير لنفسه في هذا المجال من خلال الإجراءات الوقائية الجيدة التي يتبعها.


    ورأت أنه يمكن أن يساعد في هذا المجال ليس فقط تناول الطعام المتوازن وإنما أيضاً المكملات الغذائية التي تركز على توفير الحصة اليومية من الحديد.
    وأشارت الى أن العلاج يستغرق عادة من 3 إلى 6 أشهر، وفي الأغلب يتم تقديم الحديد مترافقاً مع فيتامين سي لأنه يسهل امتصاص الجسم للحديد الأمر الذي لا يعد مهمة سهلة أو بسيطة لأن الجسم قادر على امتصاص عشرة بالمئة فقط من الحديد الذي يدخل الجسم، أما الأكثر قابلية للامتصاص فهو من الطعام الحيواني ولاسيما السمك واللحم وليس من النباتات ويعود السبب في ذلك إلى أن الحديد مرتبط باللحم أكثر بمادة الهيموغلوبين.

  2. #2
    مستشارة ترانيم الأمل


    تاريخ التسجيل
    01-07-2009
    المشاركات
    15,961
    معدل تقييم المستوى
    340

    افتراضي رد: اخطار نقص الحديد في الجسم

    طرح قيم

    شكرآآ لك أخي

    بانتظاار جديدك القاآدم

  3. #3
    مراقبة المنتديات العامة
    تاريخ التسجيل
    10-09-2012
    المشاركات
    13,133
    معدل تقييم المستوى
    232

    افتراضي رد: اخطار نقص الحديد في الجسم

    طرح جميل عافانا وعافاك الله من الاخطاار
    الله يسعدك مشكور ماتقصر
    احترامي لك ء



  4. #4
    عضو مميز
    تاريخ التسجيل
    19-05-2013
    العمر
    39
    المشاركات
    240
    معدل تقييم المستوى
    16

    افتراضي رد: اخطار نقص الحديد في الجسم

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رنين مشاهدة المشاركة
    طرح قيم

    شكرآآ لك أخي

    بانتظاار جديدك القاآدم
    دمتي زائرة لمواضيعي ما تقصرين

  5. #5
    عضو مميز
    تاريخ التسجيل
    19-05-2013
    العمر
    39
    المشاركات
    240
    معدل تقييم المستوى
    16

    افتراضي رد: اخطار نقص الحديد في الجسم

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نزف الاحساس مشاهدة المشاركة
    طرح جميل عافانا وعافاك الله من الاخطاار
    الله يسعدك مشكور ماتقصر
    احترامي لك ء


    يسعدنا جميعا ولا ينقص الحديد أبدا عن أجسامنا

صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

مواضيع ذات صلة


اخطار نقص الحديد في الجسم

نبهت دراسة طبية تشيكية حديثة إلى أن نقص الحديد في الجسم يؤدي إلى الشعور بالكسل والتعب وظهور شهيات غريبة مثل الرغبة بتناول الطين أو مسحوق الغسيل. وأكدت الدراسة التي

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)