Google+
النتائج 1 إلى 2 من 2
رجيم أطفال - ريجيم لسمنة الأطفال

بسم الله الرحمن الرحيم الافطار اليومى نصف رغيف+بيضة او جبنة قريش او 30جرام جبنة (رومى -شيدر) +3ملاعق فول + نصف كوب لبن بين الافطار والغداء خيار جزر

  1. #1
    مستشارة منتديات ترانيم الامل

    تاريخ التسجيل
    19-12-2010
    المشاركات
    22,245
    معدل تقييم المستوى
    403

    Rose رجيم أطفال - ريجيم لسمنة الأطفال

    بسم الله الرحمن الرحيم





    الافطار اليومى
    نصف رغيف+بيضة او جبنة قريش او 30جرام جبنة (رومى -شيدر)
    +3ملاعق فول + نصف كوب لبن


    بين الافطار والغداء
    خيار جزر خس طماطم عند الشعور بالجوع
    الغداء اليومى


    خضار مسلوق فى شوربة طيور او لحوم
    +ربع فرخة او قطعة لحم او سمك مشوى+سلطة وتمنع الطحينة والمخلل
    +نصف رغيف بلدى او 4ملاعق ارز او مكرونة مسلوقة
    العشاء اليومى
    بيضة مسلوقة +جبنة قريش او شريحة جبنة رومى او 2 لانشون او كوب زبادى + نصف رغيف +سلطة + ثمرة فاكهة + نصف كوب لبن

  2. #2
    وردة ترانيم الأمل
    تاريخ التسجيل
    29-06-2011
    المشاركات
    4,347
    معدل تقييم المستوى
    69

    افتراضي رد: رجيم أطفال - ريجيم لسمنة الأطفال

    تسلميين عا المووضووع يا نقاء

    تحياتي إلك

مواضيع ذات صلة

رجيم أطفال - ريجيم لسمنة الأطفال

بسم الله الرحمن الرحيم الافطار اليومى نصف رغيف+بيضة او جبنة قريش او 30جرام جبنة (رومى -شيدر) +3ملاعق فول + نصف كوب لبن بين الافطار والغداء خيار جزر

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)